Hej! Ako dodávateľ luteínu som v poslednej dobe dostal veľa otázok o tom, či je luteín dobrý pre zdravie pokožky. Takže som si myslel, že si sadnem a napíšem blogový príspevok, aby som sa podelil o to, čo som sa naučil v priebehu rokov v tomto odbore.
Po prvé, povedzme si o tom, čo je lutein. Luteín je typ karotenoidu, ktoré sú v podstate tie pigmenty, ktoré dávajú ovocie a zeleninu svoje jasné farby. Nájdete luteín v potravinách ako špenát, kapusta a vajcia. Je to tiež dobre - známe pre svoju úlohu v oblasti Eye Health, ale dnes sa zameriame na jeho vplyv na pokožku.
Ako luteín ovplyvňuje zdravie pokožky
Antioxidačné vlastnosti
Jedným z hlavných dôvodov, prečo je luteín skvelý pre pokožku, je jej antioxidačná sila. Naša pokožka je neustále vystavená voľným radikálom, ktoré sú nestabilnými molekulami, ktoré môžu poškodiť naše kožné bunky. Tieto voľné radikály pochádzajú zo všetkých druhov zdrojov, ako sú znečistenie, UV lúče zo slnka a dokonca aj bežné metabolické procesy v našich telách.
Lutein pôsobí ako vychytávač týchto voľných radikálov. Neutralizuje ich skôr, ako môžu spôsobiť poškodenie našej pokožky. Pomáha to predchádzať predčasnému starnutiu pokožky. Znaky predčasného starnutia zahŕňajú jemné čiary, vrásky a vekové škvrny. Znížením poškodenia spôsobených voľnými radikálmi môže luteín udržať vašu pokožku vyzerať mladšiu a žiarivejšiu.
Hydratácia pokožky
Luteín tiež hrá úlohu pri udržiavaní hydratácie pokožky. Naša pokožka musí byť v poriadku - hydratovaná, aby zostala zdravá a pružná. Keď je naša pokožka dehydratovaná, môže byť sucha, šupinatá a náchylnejšia na podráždenie.
Výskum ukázal, že luteín môže pomôcť zlepšiť obsah vlhkosti pokožky. Robí to zlepšením funkcie bariéry pokožky. Kožná bariéra je ako ochranný štít, ktorý udržuje vlhkosť a škodlivé látky. Ak je luteín prítomný v koži, posilňuje túto bariéru, čo umožňuje pokožke udržať viac vody. Výsledkom je plynulejšia, mäkšia a hydratovaná pokožka.
Ochrana pred slnkom
Všetci vieme, že príliš veľa slnečného žiarenia môže byť pre našu pokožku zlé. UV lúče môžu spôsobiť spálenie od slnka, rakovina kože a ďalšie kožné problémy. Aj keď luteín nie je náhradou za opaľovací krém, môže ponúknuť určitú úroveň prírodnej ochrany pred slnkom.
Zistilo sa, že luteín absorbuje časť modrého svetla zo slnka. Modré svetlo je súčasťou viditeľného svetla spektra a môže preniknúť hlboko do pokožky, čo spôsobuje poškodenie kožných buniek. Absorbovaním tohto modrého svetla luteín znižuje množstvo poškodenia, ktoré musí pokožka vydržať. Pomáha tiež pri znižovaní zápalu spôsobeného vystavením slnku, čo môže viesť k začervenaniu a opuchu pokožky.
Vedecké dôkazy
Existuje niekoľko štúdií, ktoré podporujú výhody luteínu pre zdravie pokožky. Napríklad štúdia uverejnená v dobre známeho dermatologického časopisu zistila, že účastníci, ktorí užívali luteínové doplnky na niekoľko mesiacov, vykazovala významné zlepšenie pružnosti a hydratácie pokožky. Ďalšia štúdia sa zamerala na Slnko - ochranné účinky luteínu. Ukázalo sa, že ľudia s vyššími hladinami luteínu v ich koži mali menšie poškodenie vyvolané Slnkom v porovnaní s ľuďmi s nižšou úrovňou.
Ďalšie súvisiace výrobky pre zdravie pokožky
Ak máte záujem o ďalšie vylepšenie zdravia pokožky, existujú aj ďalšie výrobky, ktoré dobre fungujú v kombinácii s luteínom. Napríklad prášok extraktu z paradajok je skvelou voľbou. Obsahuje lykopén, ďalší silný antioxidant. Môžete sa pozrieťPrášok z paradajkového extraktu, doplnok lykopénu, dodávateľ paradajkového lykopénu VeľkoobchodDozviete sa viac o tom. Lykopén tiež pomáha pri ochrane pokožky pred voľnými radikálmi a pri použití s luteínom môže zvýšiť celkový antioxidačný efekt.
Black mrkvový koncentrátový džús prášku je ďalší produkt, ktorý sa oplatí zvážiť. Je bohatá na antokyany, ktoré sú antioxidanty s anti - zápalovými vlastnosťami. Viac informácií o tom nájdete na adreseČierna mrkva Dodávateľa Dodávateľa džúsu veľkoobchodný. Tieto antokyány môžu pomôcť znížiť zápal kože a zlepšiť tón pokožky.
Prášok extraktu z listových listov, ktorý tiež obsahuje luteín spolu s ďalšími prospešnými zlúčeninami, ako je chlorofylín medi sodný, môže byť skvelým doplnkom vašej kože - zdravotnej rutiny. Môžete navštíviťDodávateľ práškového extraktu špenátu veľkoobchodný/sodný chlorofylínZískať viac podrobností.
Ako začleniť luteín do svojej rutiny
Existuje niekoľko spôsobov, ako dostať luteín do vášho systému pre lepšie zdravie pokožky. Môžete začať konzumáciou stravy bohatej na luteín - obsahujúce potraviny. Ako som už spomenul, špenát a kale sú skvelé zdroje. Vajcia sú tiež dobrou voľbou.
Ak z vašej stravy nemáte dostatok luteínu, môžete zvážiť, že budete brať doplnky luteínu. Ako dodávateľ luteínu môžem ponúknuť čisté a efektívne doplnky luteínu vysokej kvality.
Záver
Záverom je, že luteín je určite dobrý pre zdravie pokožky. Jeho antioxidačné vlastnosti, schopnosť zlepšiť hydratáciu pokožky a poskytnutie určitej ochrany pred slnkom z neho robia cenný doplnok k akejkoľvek rutine starostlivosti o pokožku. Či už ju získate zo svojej stravy alebo doplnkov, luteín vám môže pomôcť dosiahnuť zdravšiu a krajšiu pokožku.
Ak máte záujem o kúpu luteínu alebo niektorého z ďalších produktov, ktoré som spomenul, neváhajte a oslovte, aby ste začali konverzáciu o vašich konkrétnych potrebách. Som tu, aby som vám pomohol nájsť najlepšie riešenia pre vaše zdravie pokožky.
Odkazy
- [Dermatology Journal Názov], Štúdia o elasticite luteínu a kože
- [Ďalší názov časopisu], Výskum Lutein's Sun - Ochranné účinky
